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ささみは滋養強壮をはじめとし、疲労回復、肝機能強化、美肌効果、消化促進などの薬効があります。また、タンパク質が非常に多く、肉類の中でも断然トップの高栄養・低カロリー食品とも言えます。ささみの説明はこれまでにして、わたしの紹介をしていきたいと思いま
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